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FACE YOGA

Il FACE YOGA by Donne In Fiore è un percorso che unisce la bellezza più esteriore al benessere interiore. 

Un vero e proprio viaggio all’interno del mondo della cura amorevole di sè ponendo attenzione principalmente al proprio viso. Il FACE YOGA è una pratica che entra nella vita di una donna e che l’accompagna a prendere maggior consapevolezza di sè.

Con costanza ed impegno è uno strumento che aiuta la donna a splendere, migliorando la sua luminosità esteriore e la tonicità della pelle.

Rilassa, tonifica, aiuta a modificare abitudini facciali scorrette, ossigena i tessuti, rilassa il viso, il corpo e la mente, placa i pensieri, aiuta a rilasciare tensioni migliorando lo stato di benessere generale.

A livello più esteriore il FACE YOGA se praticato con regolarità porta a risultati sorprendenti:

La durata delle singole lezioni che tengo (sia di gruppo che individuali) varia da 40 a 50 minuti. 

Dopo di che i veri e propri esercizi prenderanno alla donna all’incirca 15 minuti al giorno ed alcuni di loro potranno essere svolti anche mentre si legge un libro, o si è davanti al pc o si stende la biancheria.

Insomma, una volta imparati, i diversi esercizi possono essere svolti in qualsiasi momento della giornata ed in qualsiasi condizione ci si trovi (seduta, in piedi, sdraiata). 

Questo aspetto fa sì che il FACE YOGA sia praticabile da chiunque, anche da chi ha poco tempo libero.

Ecco il programma della prossima class di Face Yoga 2021

Tutti i sabati: 20/02 – 27/02 – 06/03 – 13/03 ore 09.30 – La prima lezione è gratuita poi decidi se continuare

 

Sia le intere lezioni che gli esercizi saranno registrati per cui anche se non potrai essere presente nelle date indicate avrai la possibilità di rivedere i contenuti.

  • prima lezione di prova gratuita poi deciderai se continuare

  • 4 incontri online in diretta

  • 4 video che potrai rivedere quando vuoi

  • 1 gruppo che ti sostiene

  • assistenza per tutta la durata del corso

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